Invest in yourself,
It pays the
Best in interest !
Herken je jezelf hierin?
- je verliest jezelf in controle rond eten, of net het gevoel hebt de controle kwijt te zijn dit uit zich in overeten, eetbuien of compensatiegedrag en je voelt je hierin vaak alleen en niet begrepen.
- je merkt dat vluchten een manier is geworden om met emoties om te gaan
- je ervaart innerlijke onrust en je verlangt naar rust, zachtheid en meer verbinding met jezelf
- Je voelt de drang om te reizen, maar merkt dat je ook van iets probeert weg te lopen.
Aanbod
Bewust op reis
Voel je de drang om weg te gaan, maar niet te vluchten van jezelf?
Ik bied je de mogelijkheid om jouw reis op een andere manier aan te gaan bewust en in verbinding met jezelf.
Vooraf gaan we samen in gesprek:
Wat past bij jou? Waar heb je behoefte aan?
We bekijken samen welke reis jou ondersteunt in jouw proces, of ik reik je gerichte suggesties aan.
Ook tijdens je reis sta je er niet alleen voor.
Op afstand blijf ik beschikbaar voor begeleiding en gesprekken.
Deze vorm is er voor solo reizigers die onderweg geconfronteerd worden met zichzelf, met onzekerheid of eenzaamheid en die ervoor kiezen om daar niet van weg te lopen, maar er bewust mee aan de slag te gaan.
Systemisch werk
Systemisch werk kijkt naar het grotere geheel waar jij deel van uitmaakt. Patronen, overtuigingen en gevoelens ontstaan niet alleen bij jou, maar zijn vaak verbonden met je verleden of je familiesysteem.
Door hier bewust en met een systemisch blik naar te kijken, ontstaat er inzicht, zachtheid en ruimte voor verandering.
Dat systemisch werk werkt, heb ik zelf ervaren. Met hulp van een systemische coach ging ik op zoek naar hoe ik kon leven in plaats van overleven. Stap voor stap kwam ik mijn onzekerheid, schuldgevoel, schaamte en kwetsbaarheid tegen. Overtuigingen en oordelen hielden me lange tijd vast.
De begeleiding hielp me inzichten krijgen, patronen doorbreken en nieuwe stappen zetten. Het was intens en soms pijnlijk, maar juist daarin zat de verandering. Ik ontdekte hoe kleine bewegingen grote impact kunnen hebben.
Vandaag voelt het leven lichter, rustiger en oprechter. Dat gevoel gun ik iedereen.